招生專線：0379-66301346
招生專線：0379-66300360
郵編：471400
傳真：66302789
電子郵箱：lyzyyxx@188.com
地址：洛陽市嵩縣城關(guān)開發(fā)區(qū)
清明的保健養(yǎng)生
點擊：1,413次時間：2019年4月2日
天暖大地蓬勃生機(jī)降壓減脂正好時節(jié)清明,暖季第二節(jié)氣,天氣更加暖和,大地生機(jī)蓬勃,給人以清新、明朗感覺。
隨著氣溫不斷升高,人體春陽生發(fā)旺盛,肝火很旺,已不適合進(jìn)補(bǔ)。如果肝火引 燃心火,火性炎上,高血壓患者就會出現(xiàn)頭痛眩暈。
養(yǎng)生以降壓減脂為主,祛肝火、調(diào)情緒經(jīng)絡(luò)方:每周拍腹排毒一次,每天敲打天樞穴兩次,每次5-10分鐘;每天揉腹三次,先逆時針,后順時針,每次揉36遍或倍數(shù)。食療方:覓菜放入沸水中綽一下?lián)瞥?苦菊洗凈用調(diào)料拌勻,補(bǔ)肝、清心、減肥。
